医療・介護

その「爪」、大丈夫？ 爪の状態でわかる身体からのSOS【ちょっとカラダにイイ話vol.14】

「DHA」だけじゃない！ 記憶力の衰えを防ぐために摂りたい食材とは【ちょっとカラダにイイ話vol.2】

ビタミンCは熱に弱い？ たっぷり栄養を摂るために「茹でる」調理で気をつけたいポイント【ちょっとカラダにイイ話vol.3】

その症状「アイフレイル」かも！ 早期発見で目を健康に保とう【ちょっとカラダにイイ話vol.8】

「どう食べるか」が大事！ 血糖値急上昇を防ぐ“食べ方”の工夫【ちょっとカラダにイイ話vol.15】

海だけじゃない？ 化粧品からティーバッグのお茶にまで存在するマイクロプラスチックの正体【ちょっとカラダにイイ話vol.5】

その食べ方、もったいない！ ビタミンB1の吸収率を上げる豚肉のおすすめ調理法【ちょっとカラダにイイ話vol.7】

「しなくていい介護」が教えてくれる、“頑張りすぎない”という選択肢

お腹の弱い人には逆効果？ 下痢や便秘がちな人は気をつけたい「FODMAP」食品とは【ちょっとカラダにイイ話vol.12】

定年後も働きたいシニアが注目！ 新たな働き方の概念“エイジフリーWORK”とは？【ちょっとカラダにイイ話vol.34】

“まばたき”はコミュニケーションにも役立つ？ “目を潤す”だけじゃない意外な役割【ちょっとカラダにイイ話vol.9】

「平均寿命と健康寿命の差」が大切！ 健康寿命1位の県に学ぶ日々の過ごし方【ちょっとカラダにイイ話vol.6】